100 ways to motivate yourself von Steve Chandler

„100 Ways To Motivate Yourself“ von Steve Chandler ist ein Buch, das verschiedene Techniken und Strategien präsentiert, um sich selbst zu motivieren und produktiver zu werden. Das Buch betont die Bedeutung von Selbstverantwortung und positivem Denken, um Ziele zu erreichen und ein erfülltes Leben zu führen.

Wie ist dieses Buch aufgebaut?

Das Buch umfasst 223 Seiten und ist in 100 Kapiteln aufgeteilt. Jedes Kapitel entspricht dabei eine Motivationsidee. Es enthält keine Bilder oder ähnliches, dafür jedoch eine Menge Beispiele aus dem realen Leben. Aber auch Beispiele aus dem privaten Leben von Steve Chandler oder Zitate von berühmten Persönlichkeiten.

Zusammenfassung

100 Ways To Motivate Yourself* ist ein inspirierendes Buch von Steve Chandler, das praktische Strategien und Techniken zur Selbstmotivation liefert. Chandler beschreibt 100 verschiedene Wege, um sich selbst zu motivieren und gibt Tipps, wie man Ziele setzt und erreicht, Ängste überwindet, seine Stärken entdeckt und seine innere Einstellung positiv beeinflusst. Er betont auch die Wichtigkeit von Selbstreflexion und Selbstvertrauen, um das volle Potenzial zu entfalten. Mit einer klaren und einfachen Sprache, ist dieses Buch eine wertvolle Ressource für alle, die nach mehr Motivation und Erfolg streben.

Die 10 wichtigsten Learnings:

1. Lerne in Friedenszeiten zu schwitzen: Je mehr man in Friedenszeiten schwitzt, desto weniger blutet man im Krieg. Lerne, übe und trainiere ständig weiter, bis der Moment gekommen ist, an dem du diese Fähigkeiten brauchst.
   
   
2. Renn auf deine Angst zu: Auf der anderen Seite der Angst wartet ein Geschenk auf dich.
   
   
3. Lerne von hinten zu kommen: Der Fortschritt auf dem Weg zu Ihren Zielen wird nie eine gerade Linie sein. Es wird immer eine holprige Linie sein. Es geht aufwärts und dann wieder ein bisschen abwärts. Zwei Schritte vorwärts und ein Schritt zurück. Darin liegt ein guter Rhythmus. Es ist wie ein Tanz. In einer geraden Linie nach oben gibt es keinen Rhythmus.
   
   
4. Setze dein Gameface auf: Alle Menschen arbeiten im Spiel härter als bei der Arbeit, weil es keinen Widerstand gibt. Transferiere deine Arbeit deshalb in ein Spiel.
   
   
5. Lass Schwierigkeiten für dich arbeiten: Wenn du dich entscheidest, scheinbar schlechte Ereignisse zu nutzen, kannst du viel früher auf dieses Geschenk zugreifen. Wenn du dich fragst: „Wie kann ich das nutzen?“ oder „Was könnte daran gut sein?“, kannst du dein Leben im Handumdrehen umkrempeln.
   
   
6. Schwimme in Unterwasserbahnen: Ein aktiver Geist kann nicht in einem inaktiven Körper existieren. Bewege dich viel um viel Sauerstoff in dein Gehirn zu pumpen. So kannst du besser denken.
   
   
7. Tue etwas Schlechtes: Wenn du etwas nicht tun willst, weil du denkst, dass es nicht gut wird, dann tue es trotzdem. Auch wenn schlechtes dabei rauskommt, bist du schon mal ein Schritt weiter und oft kommt dann das „Gute“ zurück.
   
   
8. Halte ein Nein für eine Frage: Akzeptiere ein Nein nicht als Antwort. Nimm es als Frage. Verstehe das Wort „Nein“ als Frage: „Kannst du nicht kreativer sein als das?“
   
   
9. Erweitere deine Ziele: Nehme ein Ziel und verdopple, verdreifache oder verzehnfache es. Frage dich dann ernsthaft, was du dafür tun müsstest, um dieses Ziel zu erreichen.
   
   
10. Kraft der negativen Gedanken: Wenn du keine motivierenden Ziele hast, schreibe auf was du auf keinen Fall willst. Und wandle diese dann in gegensätzliche, positive Ziele um.
    

Fazit:

Zusammenfassend ist „100 Ways To Motivate Yourself“ von Steve Chandler ein hervorragendes Buch für jeden, der nach neuen Wegen sucht, um sich selbst zu motivieren und sein volles Potenzial zu entfalten. Mit 100 praktischen Tipps und Strategien zur Selbstmotivation, gepaart mit einer klaren und einfachen Sprache, ist dieses Buch eine wertvolle Ressource für alle, die nach mehr Erfolg, Selbstvertrauen und Selbstreflexion streben. Es ist ein Buch, das nicht nur zum Lesen, sondern auch zur Anwendung und Umsetzung der beschriebenen Techniken einlädt. Insgesamt ist es ein Buch, das ich jedem empfehlen würde, der nach einem inspirierenden und praktischen Leitfaden für die persönliche Entwicklung sucht.

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