Unf*ck yourself von Gary John Bishop

In dem Buch „Unf*ck yourself“ von Gary John Bishop geht es darum, wie du aufhörst an dir zu zweifeln und dich bereit machst die Dinge in Angriff zu nehmen, die du schon immer machen wolltest.

Wie ist dieses Buch aufgebaut?

Das Buch umfasst insgesamt 200 Seiten und ist in 9 Kapiteln aufgeteilt. Es beinhaltet keine Bilder oder ähnliches. Auch keine wirklichen Beispiele aus dem realen Leben. Allerdings ist es in einem Stil geschrieben, der nicht drumherum schreibt, sondern direkt und manchmal auch hart auf den Punkt kommt.

Zusammenfassung

In Unf*ck yourself* geht es darum, dass du Verantwortung über dein Leben nimmst und auch die Dinge so nimmst, wie sie kommen. Der Autor zeigt dir auf, wie du mutig genug wirst deine Vorhaben in die Tat umzusetzen. Dass du aufhörst an dir selbst zu zweifeln, dein Leben selbst veränderst und dich persönlich weiterentwickelst.

Die 10 wichtigsten Learnings:

1. Es kommt darauf an, mit welchen Wörtern du deine Umstände beschreibst. Denn das entscheidet, wie du auf Probleme reagierst.
   
   
2. Du gewinnst immer! Dein Gehirn kann nicht anders. Schlimm wird es nur, wenn deine unterbewussten, wahren Ziele nicht deinen geäußerten Zielen entsprechen.
   
   
3. Gehe deine Probleme an, wie sie kommen. Einem nach dem anderen. Wenn du sie alle in einen Topf wirfst, wachsen sie dir über den Kopf.
   
   
4. Alles ist lösbar! Wenn du jetzt noch keine Lösung siehst, dann nur, weil du auf noch keine gekommen bist!
   
   
5. In Augenblicken der Entscheidung ist das Beste was man tun kann das Richtige. Das zweitbeste ist das Falsche, aber das Schlimmste ist gar nichts zu tun.
   
   
6. Du bist nicht identisch mit deinen Gedanken. Das bist nicht du. Auch nicht das was du vorhast. Du bist nämlich in erster Linie dein Tun, dein Handeln!
   
   
7. Handle unabhängig von deinen Gedanken! Handle nach deinen Interessen. Mit jedem Mal wirst du besser, bis du begreifst, dass du es kannst!
   
   
8. Aktiv zu werden hat zwei Vorteile: 1. Es wird erledigt was zu tun ist und 2. Es ist der schnellste Weg zur Veränderung deiner Gedanken. Bevor sich dein Innenleben ändert, musst du erst in deiner äußeren Welt aktiv werden.
   
   
9. Unsere größten Erfolge sind mit Unbequemlichkeit, Unsicherheit und Risiko verbunden. Vergesse das nie!
   
   
10. Erwarte nichts und akzeptiere alles! Plane auf den Sieg hin und lerne aus der Niederlage, aber erwarte nichts.
    

Fazit:

In diesem relativ kurzen Buch lernst du dich persönlich weiterzuentwickeln. Es geht nicht darum, dass dein Leben durch positives Denken besser wirst. Der Autor lehrt, dass negative Gedanken völlig normal sind und erst mal nicht schadet. Das wichtige ist nicht was du denkst, sondern was du tust. Und wie du ins Handeln kommst, verrät dir dieses Buch.

Wie haben dir die Learnings oder das Buch gefallen? Schreib es doch in die Kommentare!